Vybíráme polštář - 2. Díl

Pro zdravé spaní je správný polštář stejně důležitý, jako vhodná matrace . Při nákupu je nejdůležitější vybírat podle polohy, ve které nejčastěji spíte. Pro každou je totiž vhodná jiná velikost polštáře. Resp. jeho výška a objem náplně. V následující tabulce uvádíme jednoduché doporučení. Hmotnosti jsou uvedené pro standardní polštář o velikosti 70x90 cm s výplní z dutého vlákna.

Spaní na břiše – vhodný nižší polštář s hmotností do 1 kg
Spaní na boku – ideální jsou středně vysoké polštáře s hmotností výplně okolo 1,1 kg. Vhodné jsou zdravotní polštáře.
Spaní na zádech – je doporučována nejvyšší hmotnost polštáře, cca 1,2 kg. Vhodné jsou zdravotní polštáře.
Hmotnosti se liší v závislosti na materiálu výplně. U peří může být hmotnost vyšší vzhledem ke sléhavosti polštáře.

Polštář podle výplně

Dalším důležitým faktorem při výběru polštáře je jeho výplň. Zde závisí především na vašem pohodlí – zvolte takový materiál, který vám nejvíce vyhovuje.

Polštář z dutého vlákna

Snáší vysoké teploty při praní, díky čemuž lze zachovat vysokou hygieničnost lůžka. Je ideální pro osoby trpící alergiemi např. na zvířecí srst, lanolin, peří apod.

Vlněný polštář

Upřednostňují jej především milovníci přírodních matriálů. Jsou vhodné i pro astmatiky. Kvůli sléhavosti je polštář z vlněného rouna vhodný pro spaní na břiše.

Péřový polštář

Péřové polštáře jsou variabilní, vzdušné a poskytují vysoký komfort při spánku. Nejsou ale vhodné pro osoby trpící alergiemi.

Když polohy často měním, musím mít polštáře 3?

Pokud polohy často střídáte a nemůžete se rozhodnout, který polštář je nejvhodnější, můžete si buď opravdu koupit 3, nebo zvolit polštář, u kterého lze měnit množství náplně.  To je možné u většiny polštářů plněných dutými vlákny nebo kuličkami popř. tyčinkami.