Matrace, polštáře a přikrývky. Na co nezapomenout při koupi nové postele?

V posteli strávíte přibližně třetinu života. Bez dostatku odpočinku tělo zkrátka nemůže fungovat tak, jak má. Kvalitu spaní však neovlivňuje pouze postel. Přispívají k ní i matrace, prostěradlo, povlečení, polštáře a přikrývky.

Proto je při koupi nové postele potřeba věnovat pozornost i těmto „drobnostem“.

Jak vybrat matraci

Pro každodenní používání volte matrace s dlouhou životností, například latexové nebo ty z paměťové pěny. K občasnému spaní může postačit rozkládací matrace. Podstatným faktorem je i tvrdost. Zatímco nejměkčí matrace se dokážou dokonale přizpůsobit tělu a zabránit otlakům, středně tuhé dobře udržují páteř v rovině. Tužší matrace jsou ideální pro alergiky a ty nejtvrdší zase pro osoby s vyšší tělesnou váhou.

Jaká kritéria by mělo splňovat povlečení

Dalším důležitým vybavením, jehož výběr byste rozhodně neměli podcenit, je povlečení. Předtím, než se rozhodnete pro konkrétní variantu, se zamyslete, jaké požadavky by měla splňovat. Pokud jde o materiál, měl by vyhovovat hned několika kritériím: musí být příjemný na dotek a vynikat prodyšností, aby dokázal dobře odvádět vlhkost. Nezapomínejte ani na údržbu. Je nenáročná, nebo musíte povlečení po každém praní důkladně vyžehlit?

Pro chladné zimní noci se skvěle hodí hřejivý flanel. Naprostou klasikou, která dlouhé roky kraluje žebříčkům oblíbenosti, je bavlna. Špatnou volbou ale není ani krep či satén, který v létě příjemně chladí. Alergiky zas nadchne antialergenní mikrovlákno, jemná a hebká tkanina z polyesteru.

Jak na výběr prostěradla

Jedním z prvků, který ovlivňuje kvalitu spánku, je i prostěradlo. Znáte rčení: spát jako v bavlnce? Sáhněte po bavlněných prostěradlech a zjistíte, že je pravdivé. Na výrobu těchto prostěradel se používá vysoce kvalitní látka, která se nesepere a zachovává si barevnou stálost. Na jejích okrajích se nachází praktická guma, která výrazně usnadňuje převlékání postele.

Satén vyniká jemným leskem. Protože v zimě hřeje a v létě chladí, lze prostěradlo z něj vyrobené využívat celoročně. Kvalitní bavlněný satén má jedinou nevýhodu: vyšší pořizovací cenu. V tomto případě však máte jistotu, že platíte za kvalitu. Existuje také umělý satén, který je levnější, ten ale není tak prodyšný, a navíc dost klouže.

Jestli nechcete ztrácet čas žehlením, je pro vás ideální měkké, pružné a lehké froté prostěradlo. Stejně elastická jsou i prostěradla z jersey.

Polštáře a přikrývky

Při vybírání polštářů berte ohled na matraci. K měkké matraci patří vyšší polštář, který při zaboření do lůžka vyrovná rozdíly mezi rameny a hlavou. U středně tvrdé a tvrdé matrace zas bohatě postačí nižší model. Polštáře by měly mít snímatelný a prací povlak, ergonomický tvar a měly by být vyrobeny z přírodních materiálů.

U přikrývek si všímejte především jejich rozměrů, hřejivosti a výplně. Dbejte také na to, aby byly nejen lehké a splývavé, ale aby se i snadno udržovaly. 

Jak vidíte, věnovat pozornost všem těmto doplňkům se vyplatí. Jen jejich správná kombinace vám zaručí pohodlný a kvalitní spánek.