Jak často měnit ložní povlečení, abyste se vyhnuli kožním problémům

Nepochybujeme o tom, že máte rádi hygienicky čistou a pěkně udržovanou domácnost. Ale i ti největší pedanti na čistotu často zapomínají na jedno důležité místo: na postel. Víte, jak často byste ji měli správně převlékat?

Podle průzkumů mění většina českých domácností ložní povlečení zhruba 1× do měsíce. To je ale bohužel zoufale málo. Podle odborníků by měli zdraví dospělí lidé měnit ložní povlečení maximálně po dvou týdnech a prostěradlo pak dokonce po týdnu. Zapomínat byste neměli ani na čištění peřiny a polštáře, kterému jsme věnovali samostatný článek.

Co všechno s vámi spí v posteli?

V posteli strávíme přibližně třetinu života a je logické, že na ní ze sebe během spánku zanecháváme rozmanité biologické stopy. Jedná se o odumřelé kožní buňky, vlasy, lupy a podobně. Tento materiál se pak stává přímo hostinou pro různé druhy roztočů, kterých může být v 1 gramu prachu z peřiny či polštáře až neuvěřitelných 15 000. Když k tomu navíc přidáte i až 1,5 litru tekutin, které během spánku můžete vypotit, vyjde vám celkem pádný důvod k týdenní výměně povlečení.

Jak vám mohou roztoči uškodit?

Roztoči vylučují silně dráždivé alergeny, které mohou po vdechnutí způsobovat, případně zhoršovat, astma, dýchací potíže, ekzémy, vyrážky nebo akné. Navíc také ucpávají póry v pokožce, což s nelibostí ponesou zejména dámy. Pokud máte doma alergika či astmatika, měli byste ložní prádlo měnit ještě častěji, a to každé 2-3 dny. Tatáž frekvence by se měla dodržovat i v případě lůžkovin nemocného člověka, který se díky horečce více potí.

Důležité je i správné praní

Častou výměnou povlečení vaše starosti bohužel nekončí. Je totiž důležité vědět, jak ložní prádlo správně vyprat:

• Prostěradla i povlečení perte vždy alespoň na 60 °C. Jedině tak zlikvidujete usazené roztoče.
• Nebojte se přidat jeden cyklus máchání navíc – budete mít jistotu, že se vypláchnou veškeré chemikálie.
• Povlečení na knoflíky před praním vždy zapněte, vyvarujete se tak poničení nebo utržení jednotlivých knoflíků.
• Lůžkoviny pravidelně větrejte v létě i v zimě, množství roztočů tím poměrně významně zredukujete.

Nyní, když víte o frekvenci výměny ložního prádla vše, co potřebujete, vás zveme do našeho e-shopu, kde si můžete vybrat povlečení i prostěradla do zásoby.